Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι η μέθοδος της Σπονδυλοθεραπείας;

Η Σπονδυλοθεραπεία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης και ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος.

Η βαθιά χαλάρωση των μυών που εμπλέκονται στην υποκινητικότητατα των αρθρώσεων και η ανάταξη της σπονδυλικής στήλης αποτελεί τον κεντρικό στόχο της Σπονδυλοθεραπείας, με σκοπό την επαναφορά της λειτουργικότητας και της κίνησης στο σώμα.

Η ποιότητα του θεραπευτικού αγγίγματος, η σχέση θεραπευόµενου - θεραπευτή και ο σεβασμός για το ανθρώπινο σώμα είναι βασικά στοιχεία της μεθόδου.

Γιατί να κάνω συνεδρίες Σπονδυλοθεραπείας;
Που και πως θα με ωφελήσουν;

Η Σπονδυλοθεραπεία στοχεύει στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, όπως και στην αποκατάσταση και ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος και όχι μόνο.

Βοηθάει στην ανακούφιση από τον πόνο, βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και την συνολική ευλυγισία και ευεξία του σώματος, συμβάλλει στη διόρθωση της σκολίωσης ή άλλων παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης, βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, μειώνει το άγχος ή την ένταση και προλαμβάνει τραυματισμούς διατηρώντας το σώμα σε μια καλή φυσική κατάσταση.

Σε ποιους απευθύνεται η Σπονδυλοθεραπεία;

Ανεξαρτήτως ηλικίας, η Σπονδυλοθεραπεία απευθύνεται στους ανθρώπους που επιθυμούν να απαλλαγούν από χρόνιους πόνους, να αποκαταστήσουν διάφορα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, να αποκτήσουν ευεξία και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.

Πως συνδέεται η σπονδυλική στήλη με το υπόλοιπο σώμα;

Η σπονδυλική στήλη παρέχει στήριξη στο σώμα και τα όργανα, κρατάει το κεφάλι και τον κορμό σε όρθια θέση, ενώ συμβάλλει στη σταθερότητα κατά τη διάρκεια της κίνησης και την ελεύθερη και αβίαστη αναπνοή.

Ακόμα οι σπόνδυλοι επιτρέπουν την κίνηση του σώματος σε πολλές κατευθύνσεις και οι υγιείς αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων προσφέρουν ευελιξία και σωστή επικοινωνία μεταξύ των οργάνων.

Η σπονδυλική στήλη περιέχει και προστατεύει τον νωτιαίο μυελό, ο οποίος είναι μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος και επικοινωνεί με το υπόλοιπο σώμα μεταφέροντας σήματα από τον εγκέφαλο στο σώμα και αντίστροφα.

Η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επηρεάσει και άλλες περιοχές του σώματος, όπως τους ώμους, τα χέρια, τη λεκάνη, τα γόνατα, ακόμα και να συμμετέχει σε καρδιακές αρρυθμίες, ιλίγγους, δυσκοιλιότητα, αναπνευστικά θέματα και άλλες καταστάσεις.

Γι αυτό και στη Σπονδυλοθεραπεία δίνουμε ιδιαίτερη σημασία και προτεραιότητα στην ανάταξη της Σπονδυλικής στήλης, αφού είναι το στήριγμα μας και συνδέεται με το υπόλοιπο σώμα σε πολλαπλά επίπεδα.

Πόσες συνεδρίες Σπονδυλοθεραπείας θα χρειαστούν μέχρι να λύσω το πρόβλημα μου;

Ο αριθμός των συνεδριών που θα χρειαστούν εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η φύση, η σοβαρότητα και η διαχρονικότητα του προβλήματος, η ανταπόκριση του κάθε οργανισμού στη θεραπεία, καθώς και οι στόχοι που έχει θέσει ο καθένας. Συνήθως, προτείνεται ένα αρχικό πλάνο που περιλαμβάνει έναν αριθμό συνεδριών, το οποίο μετέπειτα μπορεί να αναθεωρηθεί ανάλογα με το πώς θα ανταποκριθεί το σώμα και τι πρόοδο θα έχει.

Θα πονέσω σε µια συνεδρία Σπονδυλοθεραπείας;

Η Σπονδυλοθεραπεία είναι µια μέθοδος που χρησιμοποιεί ήπιους χειρισμούς και τεχνικές που δεν ξεπερνάνε τα όρια του πόνου του θεραπευόµενου. Μία από τις βασικές µας αρχές, είναι ότι σε ένα σώµα το οποίο είναι ήδη «βιασμένο» λόγω πόνου, δεν πάµε να δώσουμε επιπλέον πόνο αλλά αγάπη, σεβασμό και φροντίδα. Επίσης είναι σημαντικό να κατανοήσουμε, ότι ο πόνος έχει ποιότητες και δεν είναι όλοι οι πόνοι ίδιοι, για παράδειγμα, υπάρχει ο ανακουφιστικός πόνος και ο ενοχλητικός πόνος. Με την σωστή επικοινωνία του θεραπευόµενου µε τον θεραπευτή διατηρούµε τον πόνο σε µη ενοχλητικά επίπεδα.

Με ποια συχνότητα γίνονται συνήθως οι συνεδρίες Σπονδυλοθεραπείας;

Η συχνότητα των συνεδριών ποικίλει ανάλογα με τις ανάγκες και την κατάσταση του θεραπευόµενου. Σε περιπτώσεις οξείας φάσης που περιλαμβάνει έντονο πόνο και μεγάλη δυσκολία στην κίνηση, μπορεί να χρειαστούν μέχρι και τρεις συνεδρίες μέσα σε μια εβδομάδα. Συνήθως όμως προτείνεται τουλάχιστον μία φορά εβδομαδιαίως.

Στην πορεία, σύμφωνα με την πρόοδο της θεραπείας και με την βελτίωση της κατάστασης, η συχνότητα μπορεί να μειωθεί σε μία φορά ανά δύο ή τρεις εβδομάδες.

Το κατάλληλο πρόγραµµα καθορίζεται µετά από συζήτηση και συνεννόηση µε τον θεραπευόµενο έτσι ώστε να ανταποκρίνεται όσο γίνεται καλύτερα στις ανάγκες του.

Θα έχω πόνους µετά από µια συνεδρία Σπονδυλοθεραπείας;

Ορισμένοι πιθανοί πόνοι ή ευαισθησίες (θεραπευτικές κρίσεις) µπορεί να εμφανιστούν στην περιοχή που εργάστηκε ο Σπονδυλοθεραπευτής ή και σε κάποια άλλη περιοχή του σώματος. Αυτό είναι απολύτως φυσικό, καθώς τα πάντα στο σώμα συνδέονται και επηρεάζουν το ένα το άλλο. Σε κάποιες περιπτώσεις µπορεί να επηρεάσει το άτοµο και σε συναισθηματικό επίπεδο. Όλα αυτά όμως συνήθως έχουν µικρή διάρκεια και αποτελούν µέρος της φυσικής διαδικασίας επανα-ισορρόπισης του σώματος.

Τι είναι οι θεραπευτικές κρίσεις µετά από µια ή περισσότερες συνεδρίες Σπονδυλοθεραπείας;

Κατά τη διάρκεια µιας συνεδρίας Σπονδυλοθεραπείας, επηρεάζονται η σπονδυλική στήλη, διάφοροι μύες και οι γύρω ιστοί, µε στόχο να αποκατασταθεί η σωστή λειτουργία και η ευθυγράμμιση του σώματος. Αυτή η διαδικασία µπορεί να προκαλέσει προσωρινές αντιδράσεις, όπως έξαρση των συμπτωμάτων ή δυσφορία τα οποία προσδιορίζονται ως θεραπευτική κρίση. Σε κάποιες περιπτώσεις µπορεί να προκληθούν και συναισθηματικές αντιδράσεις καθώς ο οργανισµός επεξεργάζεται τις αλλαγές. Αυτές οι αντιδράσεις είναι απολύτως φυσιολογικές και θεωρούνται µέρος της διαδικασίας αποκατάστασης, ενώ είναι παροδικές και υποχωρούν µέσα σε λίγες ημέρες. Δείχνουν ότι το σώµα ανταποκρίνεται θετικά στη θεραπεία. Σε αυτές τις περιπτώσεις συμβουλεύουμε τους θεραπευόµενους να είναι υπομονετικοί, να δείχνουν εμπιστοσύνη στη διαδικασία και να δίνουν χρόνο στον οργανισμό τους για να προσαρμοστεί.

Τι ερωτήσεις περιέχει η λήψη ιστορικού από έναν Σπονδυλοθεραπευτή;

Η λήψη ιστορικού γίνεται στην πρώτη συνεδρία και περιλαμβάνει συνήθως µια σειρά από ερωτήσεις που αποσκοπούν στην κατανόηση της κατάστασης του θεραπευόµενου, των συμπτωμάτων του και των παραγόντων που µπορεί να επηρεάζουν το σώμα του γενικότερα.

Αυτές οι ερωτήσεις βοηθούν τον Σπονδυλοθεραπευτή να αποκτήσει µια πλήρη εικόνα του προβλήματος που αντιμετωπίζει ο θεραπευόµενος και να σχεδιάσει την κατάλληλη θεραπεία γι’ αυτόν.

Πόσο κοστίζει µια συνεδρία Σπονδυλοθεραπείας;

Η πρώτη επίσκεψη η οποία συμπεριλαμβάνει και την λήψη ιστορικού, κοστίζει 50 ευρώ και η κάθε επόµενη κοστίσει 30 ευρώ.

Σε τι διαφέρει η Σπονδυλοθεραπεία από το μασάζ;

Η Σπονδυλοθεραπεία και το Μασάζ είναι δύο διαφορετικές προσεγγίσεις για την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και την προώθηση της ευεξίας. Έχουν αρκετές διαφορές αλλά και κάποιες ομοιότητες.

Η Σπονδυλοθεραπεία είναι µια θεραπευτική μέθοδος που επικεντρώνεται στον εντοπισμό και την αποκατάσταση προβλημάτων που σχετίζονται µε τη σπονδυλική στήλη, το μυοσκελετικό και το νευρικό σύστημα.

Συνήθως περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές όπως για παράδειγμα, το πολύ αργό πέρασμα µε την παλάμη πάνω από έναν µυ, (το οποίο εκτός από θεραπευτικό είναι και διαγνωστικό) δακτυλοπιέσεις (τύπου shiatsu), διατάσεις, ενεργητικές θεραπευτικές ασκήσεις και άλλες, οι οποίες αφορούν την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και την αποσυμπίεση των αρθρώσεων, µε στόχο τη βελτίωση της λειτουργίας και κίνησης του σώματος και την ανακούφιση από πόνους. Επίσης είναι εξειδικευμένη σε συγκεκριμένα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όπως είναι η σκολίωση ή κύφωση και οι δισκοκήλες, αλλά και σε άλλα µυοσκελετικά προβλήματα που δημιουργούν ανισορροπίες στο σώμα.

Το Μασάζ από την άλλη είναι µια γενικότερη πρακτική που περιλαμβάνει την εφαρμογή πίεσης και μάλαξης των μυών, µε βασικό στόχο τη χαλάρωση, τη μείωση του στρες, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους, κάτι το οποίο είναι κοινό µε τη Σπονδυλοθεραπεία.

Γενικά, παρόλο που και οι δύο μέθοδοι στοχεύουν σχεδόν στα ίδια πράγματα, ακολουθούν έναν διαφορετικό δρόμο και τρόπο.

Γιατί δεν κάνουμε απότομες κινήσεις στη Σπονδυλοθεραπεία;

Μία βίαιη ή απότομη κίνηση του θεραπευτή μπορεί να προκαλέσει αντίδραση του οργανισμού, που πλέον το σώμα τον θεωρεί ως εισβολέα και ενεργοποιεί έτσι μηχανισμούς άμυνας. Το σώμα θυμάται πώς να αντιδράσει στη βία, θυμάται επίσης πώς να αντιδράσει στην Αγάπη.
Έτσι, στη Σπονδυλοθεραπεία ο θεραπευτής διαλέγει την Αγάπη και τον σεβασμό προς τον άνθρωπο που αγγίζει. Οι απαλές, αργές και μη βίαιες κινήσεις ενεργοποιούν τους μηχανισμούς αυτοθεραπείας και το προτρέπουν να ξαναβρεί την αρχική του θέση και κίνηση.